Yoga und Bewegungsretreat

Das 5-tägige Retreat auf der Huskyfarm Innset im Sommer bietet eine einzigartige Möglichkeit, inmitten der norwegischen Wildnis zur Ruhe zu kommen und* sich mit der Natur auf einer tiefen Ebene zu verbinden.* Umgeben von den majestätischen Bergen und weitläufigen, grünen Tälern, erleben Sie ein außergewöhnliches Sommerabenteuer, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.
Jeder Tag beginnt mit einer sanften Yoga-Praxis, die Sie auf den Tag vorbereitet, den Geist beruhigt und den Körper auf die bevorstehenden Aktivitäten einstimmt. Die Yoga-Stunden & Bewegungsstunden, die inmitten der Natur stattfinden, werden von Bewegungs und Achtsamkeitsübungen begleitet, um die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und die Stille des Sommers in den Bergen zu spüren. Die unberührte Landschaft dient dabei als perfekter Ort für Meditation und Reflexion.
Die Ausflüge durch die unberührte Natur bieten nicht nur körperliche Bewegung, sondern auch eine tiefe Verbundenheit mit der Landschaft. Pausen inmitten der Natur laden zu kurzen Meditationen oder achtsamen Momenten ein, um das Erlebte in Stille zu reflektieren und in den eigenen Körper hineinzuspüren. Die Abende in der gemütlichen Unterkunft der Huskyfarm laden zur Entspannung ein, wo Sie die Stille und den Zauber des norwegischen Sommers bei einem gemeinsamen Abendessen oder einer leisen Meditation genießen können.
Das Retreat ist ein Rückzugsort, um in der Natur zu regenerieren, in sich selbst zu ruhen und gleichzeitig den Körper durch gezielte Bewegungs- und Yoga-Praxis zu stärken. Sie werden sowohl in der Stille als auch in der Bewegung die heilende Kraft der Natur erfahren und einen Raum finden, um sich mit sich selbst und der Umgebung im Einklang zu fühlen.

Mit Julian Goldstein

Ich bin seit einem Jahrzehnt als Yoga-Lehrer tätig und habe in dieser Zeit eine tiefe Verbindung zur Praxis und deren transformative Wirkung auf Körper, Geist und Seele aufgebaut. Meine Reise als Lehrer begann mit einer tiefen Begeisterung für die östliche Philosophie und Wahrnehmungspraxis, die mich über die Jahre hinweg geprägt hat. Diese langjährige Auseinandersetzung mit Achtsamkeit, Meditation und Bewegung hat mein Leben auf fundamentale Weise bereichert.
In meinen Unterrichtseinheiten verbinde ich traditionelle Techniken mit einem modernen Ansatz, um sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis zu begleiten. Ich lege besonderen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer sich auf seiner eigenen Reise entfalten kann. Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen erfahren sich in ihrer Umgebung klar wahrzunehmen, ihren Körper in seiner natürlichen Bewegung zu erfahren und ihre innere Ruhe zu finden.
Meine Praxis ist stark von östlichen Traditionen beeinflusst, die die Bedeutung der Wahrnehmung und des In-sich-Gehens in den Mittelpunkt stellen. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben und andere auf ihrer persönlichen Entfaltungsreise zu unterstützen.